Бодрое шевеление

[garibalda]

Вчерашнее занятие больше всего ударило по плечам (особенно дельты болят сейчас), шее и верху спины. И немного по бедрам. Остальное не болит.

На улице +16, дует гарбино, поэтому, отведя ребенка в сад, я не стала даже заходить домой: вооружилась всякими там граблями-кусачками-мешками и привела слегка в порядок палисадник перед домой - четыре мешка листьев аннулировала, кустки кое-где подстригла ну и вообще чисто стало. Жалко, нельзя оградные кусты массово постричь - обещают холода, рано еще. А то бы я да.

Comments

[crazypanther.livejournal.com]

я вот радуюсь - до меня тут дошло, что надо замедлить негативную фазу. простыми кранчами убила пресс, а раньше ваще не вставляло :)) зато с приседом проблема - без штанги чувствую нужные мышцы, а с весом все в спину уходит блин

[anusoida.livejournal.com]

1. Да, это тот случай, когда негатив жизнь красит, бугага. :) В подтягиваниях особенно хорошо чувствуется.
2. Сбавь вес на время.

[crazypanther.livejournal.com]

некуда сбавлять, я и так после перерыва не напрягаюсь :)) будем старацца, ага

[rioacha.livejournal.com]

Эх, как все-таки здорово жить в доме с садом.

[anusoida.livejournal.com]

Да, плюсы есть. Особенно если имеется кто-то, кто не парится огородничать. Ибо я в плане ковыряния в земле максимум на уборку территории способна. :)

[rioacha.livejournal.com]

А какие минусы? (ну кроме того, что за ним, как за любым хозяйством, нужно следить?)

[anusoida.livejournal.com]

Это и есть главный минус: надо ковыряться, даже если не хочется. Листь опавшие оставишь, дождик пройдет - завоняют на весь двор. Земля же. Решишь ограду обрубить послезавтра, скажем, но могут придти соседи и попросить сделать это щажжже, потому что ветки лезут к ним во двор и мешают. Ну, и вообще не огородник я ни разу.