Jul. 25th, 2005

garibalda: (Default)
Вот, блин, как с ними общаться, а?
Когда мне расписали новую программу в спортзале, беговая дорожка там фигурировала в режиме 2 минуты пешком - 2 бегом, и так на 20 минут.
Спустя несколько занятий спрашиваю у тренера: прогресс в какую сторону должен идти? В смысле, мне надо стремиться к увеличению скорости бега или же к продолжительности этого самого бега, вытесняя постепенно ходьбу пешком совсем нафиг?
Он мне радостно ответил: конечно же, стремиться все двадцать минут пробегать.

Ну, начала я пробегать. Бегаю-бегаю. Добегалась до разных умных книжек.
Опять терзаю тренера: мол, я вот тут вычитала, что если чередовать быстрый бег с ходьбой, то толку будет больше, чем только в беге. И, мол, подумалось мне, что не лучше ли продолжать бегать 2:2 итд, наращивая скорость.
Надо ли говорить, что тренер, улыбаясь, сказал, что он это и имел в виду, и что бегать монотонно 20 минут толку мало.


Если бы это был единичный случай таких непоняток, я бы решила, что это у меня проблемы со слухом, с итальянским и вообще с головой.

Но ведь они так делают сплошь и рядом тут! Тьфу, блин. :(

Profile

garibalda: (Default)
Гиббоны могут все.

April 2014

S M T W T F S
  12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
27282930   

Most Popular Tags

Page Summary

Style Credit

Expand Cut Tags

No cut tags
Page generated Apr. 22nd, 2026 05:33 pm
Powered by Dreamwidth Studios