Достижения

[garibalda]

Совсем забыла: я ведь сегодня БЕГАЛА. Вместо чередований по две минуты я махнула пять пешком для сугреву, а потом 14 минут бегом без пауз. Дышала, как надо - 2:4.
И не устала ни капли, и не запыхалась. Могла бы, думаю, еще сколько-то пробежать.
Это удивительно и волшебно.
Ибо с детства у меня с бегом были траблы. На физре кроссы были просто адовыми муками. Готова была лишнюю контролькую по физике написать, лишь кросс не гоняли...
Три месяца назад я попробовала побегать слегка. Дольше 2 (двух) минут не выдерживала, а чаще и минуты не пробегала - умирала просто. Не в плане дыхалки, а ломало как-то, болело где-то в плечевом поясе, даже не болело, а ныло, что ли...

И вот сегодня - опа.
Однако же, молодец я, чего там.

Comments

[qualcuno.livejournal.com]

ну вот и ответ :)
целеустремленных (за счет своих природных ресурсов и силы воли) женщин очень, очень мало. это не может не вызывать симпатии.

[anusoida.livejournal.com]

Да фиг его знает...

[qualcuno.livejournal.com]

а ты не сомневайся, просто поверь.

[anusoida.livejournal.com]

Сложно :)))))))))))

[ray-of-life.livejournal.com]

2:4 - ето как?

[anusoida.livejournal.com]

На два счет вдох - на четыре выдох.

[ex-mshk376.livejournal.com]

Да, да!
Ура, как я тебя понимаю! :-)

[anusoida.livejournal.com]

Скажи, кайфно, а? :)

Ты молодец!

[ex-mshk376.livejournal.com]

Не то слово.
Щелк, и ты бежишь. И так клёво!
Я всю дорогу отгоняла от себя мысли, какая я раньше была глупая. А ведь рядом с моим домом был лесопарк. А с другой стороны- яхт клуб. Идиотка. :-)
Сегодня вскарабкалась на скалолазную горку (довольно простую). Тоже такой кайф. Сначала боязно, а потом ноги сами вверх толкают, а руки подтягиваются.
А главное, кто бы мог подумать??? :-)