Спортзально-крепатурное
Dec. 6th, 2005 03:04 pm![[personal profile]](https://www.dreamwidth.org/img/silk/identity/user.png){kind=small}
garibaldaВообще, как-то руки мне крючит в последние тренировки.
После персональной нечеловечески болели трицепсы (и дельты заодно), фантастически просто, руки в стороны поднять не могла пару дней, до такой степени. Но там-то понятно, Гордон меня взъебал мощно на предмет "Никаких не могу!", гонял по-взрослому.
После этого я поняла, что на обычных тренировках я выкладываюсь вовсе не на 100 процентов, как мне всегда казалось.
И вчера, делая самую ненапряжную часть программы, я пасла себя весьма строго. В результате потов с меня сошло не в пример больше, чем обычно, а бицепсам сегодня просто песда и спине частично тоже.
После персональной нечеловечески болели трицепсы (и дельты заодно), фантастически просто, руки в стороны поднять не могла пару дней, до такой степени. Но там-то понятно, Гордон меня взъебал мощно на предмет "Никаких не могу!", гонял по-взрослому.
После этого я поняла, что на обычных тренировках я выкладываюсь вовсе не на 100 процентов, как мне всегда казалось.
И вчера, делая самую ненапряжную часть программы, я пасла себя весьма строго. В результате потов с меня сошло не в пример больше, чем обычно, а бицепсам сегодня просто песда и спине частично тоже.
