...Кассиди сделал себе "штангу" весом 670 кг из пары старых вагонных колёс. В начале своей статьи д-р Ляйстнер пишет: "Мы оба, Фитц [Хью] и я, страстно любим металл - и это одна из причин, почему нам нравится поднимать тяжести. Если бы штанги и гантели делали из дерева, то мы бы не получали уже такого удовольствия от занятий лифтингом".
http://ironmine.narod.ru/books/dinosaur/13_grip_work_part_one.htm
А ведь действительно так. Ни дерево, ни пластик, ни что-то еще не вставляли бы абсолютно.
Штанги - не знаю, а вот гантели у нас есть хромированные в зале. Ненастоящие какие-то...
...Когда Вы тренируете свои кисти, Вы тренируете часть тела, наиболее сильно связанную с мозгом. Тренируя кисти, Вы укрепляете связь между мозгом и мускулами, отвечающими за силу хвата - доказать это я не могу, но полагаю, что это именно так.
И это бесспорно: малышам всякие игры придумывают для мелкой моторики - чтобы развивались лучше.
http://ironmine.narod.ru/books/dinosaur/13_grip_work_part_one.htm
А ведь действительно так. Ни дерево, ни пластик, ни что-то еще не вставляли бы абсолютно.
Штанги - не знаю, а вот гантели у нас есть хромированные в зале. Ненастоящие какие-то...
...Когда Вы тренируете свои кисти, Вы тренируете часть тела, наиболее сильно связанную с мозгом. Тренируя кисти, Вы укрепляете связь между мозгом и мускулами, отвечающими за силу хвата - доказать это я не могу, но полагаю, что это именно так.
И это бесспорно: малышам всякие игры придумывают для мелкой моторики - чтобы развивались лучше.
no subject
Date: 2007-01-23 05:45 pm (UTC)Для перенесших инсульт есть методика восстановления подвижности связанная именно с разработкой кистей рук, да.
no subject
Date: 2007-01-23 06:10 pm (UTC)no subject
Date: 2007-01-23 06:56 pm (UTC)no subject
Date: 2007-01-23 07:18 pm (UTC)