Здоровьице

[garibalda]

Когда мышцы аццки сводит в странных местах - на спине, к примеру - это чего не хватает в организме?

Comments

[melkimelki.livejournal.com]

ща найду

ну вернее найду чего не хватает когда мышцы ног сводит, подойдет?

открытк та пришол? :)

[anusoida.livejournal.com]

Блин, я все забываю тебе написать! Пришел замечательный микрооткрытк с цветочком. :) Эти олухи ажно конверт большой вскрывали, чтобы позырить, что там за брульянт пересылается. :)))))))) Оборжаться. Но самый прикол, как мне муж содержание по телефону читал. По слогам. БУГАГА.
Спасибо, очень приятно. :)

[melkimelki.livejournal.com]

:) на почте открыли? я ваще не уверена была что дойдет) ну и затянула конечно с отправкой, но рада что дошло. ну тебе уже написали про калий, да, он. в брокколи - большой запас.

[anusoida.livejournal.com]

Бля. Именно от брокколи меня сейчас и воротит как раз. Значит, не брокколи, либо не калий. Где он еще есть?

[melkimelki.livejournal.com]

тада выбирай - лук-порей, баклажаны, изюм, курага, финики, бананы. наибольшее содержание калия в красном салате и салате-руккола

еще народ говорит магний. хотя может ты просто потянула мышцу на спорте маш.

[anusoida.livejournal.com]

Блять, это человек собирается в Италию. Налупить по рукам за такие вещи! Это что за "салат-руккола"?!! /гневно сдвигает брови и сучит ногами/
И руколу, и красный салат жру в промышленных масштабах. Значит, не калий. Хотя по баклажанам меня пробило, да.
Мышцу ни при чем, потому что началось все во время длительного нехождения в зал. Магний... С этого места поподробнее, пожалуйста.

[melkimelki.livejournal.com]

ну магний это скорее когда идут судороги, когда икроножные например мышцы сводит. про спину не могу ничего сказать...не представляю если честно как это. салат-руккола это я скопировала ыыы))0 не суди строго) магния полно в орехах любых, семечках.

[anusoida.livejournal.com]

Рукола - это трава. Салатом ее, как и петрушку какую-нибудь, обозвать даже спьяну сложно.

Судороги - я про это. Ровно как икры сводит, только и в других частях тела тоже. На спине мышцу или боковую бедра, к примеру.

[milady-winter.livejournal.com]

Когда у меня такое было, мне прописали сильный курс кальция (10 дней).
Все прошло.
Так же связывают с недостатком калия.

Это при условии физических нагрузок.

[anusoida.livejournal.com]

Вот. Калий, точно. Надо чего-то калийного пожрать.

[milady-winter.livejournal.com]

Бананы. :)

Но я жрала кальций. В частности - CalC-Vita - десятидневный курс эффервесента.

[anusoida.livejournal.com]

Млин. Бананы - это тоже не прет сейчас. Причем брокколи я как раз обожаю обычно, но именно сейчас не вставляет совершенно...

[snorkelstein.livejournal.com]

Может, хиропрактика?

[ugra-karma.livejournal.com]

Мышц?

[anusoida.livejournal.com]

Нелогично, отец. Если их не хватает, то что же тогда сводит??? %)))

[ugra-karma.livejournal.com]

Было бы больше, может не сводило бы. Типа как если одному носить мешки кило по 50 тяжко, а втроем в самый раз.